做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。排毒

　　材料：猪骨1.5斤，美容

　　2.胡萝卜洗净切块。去痘生姜1块。牛蒡

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，煲猪

　　4.生姜拍扁。排毒

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。美容蜜枣2颗，去痘继续煲10分钟即可。牛蒡

煲猪并加入适量的排毒清水（大约是材料的2-2.5倍） 。牛蒡1条，美容大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时  。去痘

　　7.加入适量的牛蒡盐调味，

　　6.盖上盖子，煲猪胡萝卜2条，