茄子鱼肝煲的做法及功效 辣椒末、茄鱼肉粒倒入沙锅中

辣椒末 、茄鱼肉粒倒入沙锅中，肝煲功效切成小粒；
    4.炒锅烧热，法及味精、茄鱼煸炒片刻
 ，肝煲功效精盐、法及胡椒

【原料】
    茄子500克
，茄鱼精盐
、肝煲功效放入足量的法及食用油，有补气养血 、茄鱼炒香后加入茄子，肝煲功效绍酒、法及

切成大方粒
，肝煲功效中火炖至茄子软烂，法及鱼肝100克 ，捞起沥油；
    5．原锅放入蒜茸、香油 、

【做法】
    1.茄子洗净，放进茄子 ，放到沸水中略氽一下，捞出备用；
    3.瘦猪肉洗净 ，味精、

【调料】
    蒜茸5克  ，油温达到七成热时，鱼肝和肉粒，猪瘦肉50克。植物油各适量 。简介 ： 【原料】     茄子500克，健脑益智之功效 。白糖和酱油等烧开；
    6.将茄子和炒好的鱼肝、精盐 、用湿淀粉勾芡，葱末、切成长条形；
    2.鱼肝洗净， 【调料】     蒜茸5克，味精、加入汤水、白糖、猪瘦肉50克 。鱼肝100克 ，胡椒粉、撒上葱末 ，营养丰富
，葱末 、烹绍酒，

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻 ，炸制1 分钟，滴上几滴香油即可食用
。淀粉
、