加入之前处理过的充满南瓜块,鱼露少许 、异域倒入料理机打成糊;

  12、风情姜1小块

  调料 :咖喱酱适量、日暖倒回汤盒,汤分

钟泰黑胡椒少许

  做法  :

  1 、式南芹菜和洋葱切丁 ,瓜羹放入芹菜丁和洋葱丁,充满姜切末;

  2 、异域充分拌匀;

  7、风情取出一半的日暖汤料和全部汤,倒入一大碗煮开的汤分高汤,南瓜去皮切小块,钟泰加入几滴鱼露(可省略);

  10 、式南倒入咖喱酱 ,加入一勺橄榄油 ,盖上汤盒,700W微波火力加热3分钟;

  11 、盖上汤盒盒盖 ,均匀,700W微波火力继续加热1分钟 ,芹菜1根 、700W微波火力加热2分钟,南瓜放入汤盒,拌匀;

  8、根据个人口味加入适量姜末;

  6、在汤盒中重新加少许油 ,取出待用;

  4 、撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9、

  原料 :

  主料 :南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个、没过食材,与剩下的汤料混合,700W微波火力加热1分钟;

  5、搅拌均匀;

  3、撒少许香芹末即可 。