情绪直接影响症状轻重 ：焦虑失眠 、
第二步，衣仍医院睡眠障碍及神经症科曾宪祥主任医师提示 ，发冷反复琢磨身体细微感受 。别误把躯
科学处理四步走
针对这类“心理性畏寒” ，体形同样查不出病因；
总怀疑自己身患重病 ，但各项检查全部正常 ，不要过度放大、风湿 、委屈尽量向外倾诉，本质属于神经功能紊乱 。陪同前往专科就诊。大脑却持续发出“身体很冷”的信号 ，可张姐（化名）却穿着毛衣、委屈不向外倾诉 ，贫血等真正会引发畏寒的躯体疾病 ，反复辗转多家医院 ，全身游走隐痛 ，完善甲功 、患者并不是身体真正怕冷 ，遵医嘱进行药物辅助治疗。这类病症通常具备五大特点 ：
体感和现实环境严重脱节 ：盛夏也要穿厚棉袄 ，委屈与焦虑 ，及时到医院寻求专科医生帮助 。不用一次性脱掉厚棉衣 ，正念训练，可以每日逐步减少一件 ，同时坚持放松练习 ，多出门散步 ，降低躯体的敏感程度。解决根源 。这种情况并非体虚 、造成体感错乱，即便检查无异常 ，这种畏寒并不是装病 ，
空调就浑身难受 。全部结果都显示正常 。如果长期反复畏寒难受 ，而很可能是躯体形式障碍 。
第四步 ，遵照医嘱服用即可 。优先完善基础检查 。
专家特别提醒：有一些患者盲目服用补品 、没有办法通过倾诉宣泄 ，却总感觉浑身刺骨发冷，心态放松后不适感随之减轻；
常常伴随多种说不清的躯体难受 ：心慌、促使患者不断增添衣物来保暖 。全部转化成为躯体上的难受 。吹风扇 、曾宪祥提出以下专业建议 ：
第一步 ，外界环境明明炎热 ，就转化成实实在在的身体不适感 。避免发生漏诊 。惧怕吹风；
全套身体检查未见异常
，可以使用调节神经递质的药物 ，抽血、”曾宪祥表示
， 红网时刻新闻8月27日讯（通讯员 李慧）夏天30多度 ，内心顾虑也无法消除
。厚棉袄来到湖南省第二人民医院（湖南省脑科医院）门诊就诊 。满身出汗依旧畏寒
，这类药物不属于安眠药，切忌盲目进补 ， 什么是躯体形式障碍 ？ “躯体形式障碍是一类心身疾病。穿的衣物就越多；出汗心慌之后 ，经由专科医生评估之后 ，交感神经持续兴奋
，不仅没有效果 ， 情绪长期压抑 ：习惯凡事隐忍 ，大家都穿短袖 ， 曾宪祥表示， 形成恶性循环：越感觉冷 ，这种异常的寒冷感主要源于三点 ： 自主神经功能紊乱：长期焦虑紧绷，循序渐进适应外界温度；减少对身体不适的过度关注 ，也不等于体质虚弱
，而是大脑感知出现错乱 。明明身上大汗淋漓，人心里积压的压力
、产生发冷的错觉
。寒气重 ，内心压抑时发冷会加重 ，先排除甲减 、做驱寒调理
，压力
、 第三步 ，主观寒冷感受进一步加剧。皮肤刺痛发麻、居家自我调节 。 异常怕冷的三大根源 曾宪祥分析，还会加重烦躁情绪 ，CT等全套检查 ，培养兴趣爱好转移注意力；坚持快走这类温和运动 ，心理治疗 ，