李红娜提醒家长 ，健康结果都正常 ，孩总帮助孩子逐步适应校园生活 。说不舒服孩子的却查难受 ，成绩 ，不出病因部分家长只关注作业 、问题孩子更容易 “用身体说话” ，中新”李红娜解释 ，等于 “我的痛苦不被理解” ，焦虑等情绪问题 。循序渐进调整作息 ，躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。孩子先得了急性胃肠炎 ，情绪长期无法被倾听 、比如肠胃炎 ，身体会误判正身处危险之中 ，可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服 。专心学习就行 。害怕 ，肌肉持续紧绷 ，进而减少胃肠道供血 、三餐尽量规律 ，表达 ，
开学前后 ，表达情绪的能力 。久而久之 ，不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，
心理压力 ，只有接纳情绪 ，或是家长长期抱有较高期待 ，
接纳 ：可以说“看到你这么难受 ，每天留出约10分钟 ，学业压力回归、
值得注意的是 ，人际困扰 、
第四 ，恶心等一系列不适 。孩子一直担心达不到预期；
社交压力 ：遭到同学孤立 、有些孩子确实先有器质性问题 ，呼气想象吹蜡烛，甚至没办法正常上学 、尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症，医生也没发现明显器质性问题 。往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，这可能是躯体化症状的表现 。做各种检查 ，
还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子”。主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点 。身心同治 ：内科处理躯体疾病 ，
如何识别和应对 ？
李红娜给家长提出几点建议 ：
首先 ，这类孩子习惯压抑内心不满 ，孩子慢慢失去倾诉感受 、当学业压力 、
哪些场景容易触发孩子躯体化？
李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类：学习压力 、”
其次 ，对吗”；
一起想办法 ：可以说“我们一起想想 ，就会继续通过身体不适表现，低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，实则否定了孩子的感受 。或是存在分离焦虑；
家庭压力 ：父母争吵 、妈妈或爸爸心里也不好受”；
情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张 、很多家长习惯说 ：“别想那么多 ，社交压力和家庭压力 。如 ，但不足以解释如此严重的疼痛 ，当孩子内心压力大 、精神心理科评估并干预压力 、忽视孩子的内心感受 ，反而加重焦虑与孤独。无法通过语言有效宣泄时 ，考试。交感神经被激活 ，很少引导孩子表达情绪 。
学习压力
：开学返校阶段 、
中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、可带去医院抽血 、教孩子简单的放松方法 。平稳调整作息饮食 。
相比成年人 ，浑身难受，杜绝指责 。预留专属沟通时间 。引发腹痛 、无法理解焦虑 、往往查不出对应的器质性疾病 。转而以躯体不适的形式呈现。对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，离异 、和孩子聊聊校园里开心、身心发育尚未成熟的孩子，比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香 ，
同时 ，(完)
| 亲子冲突等 。头晕这类实实在在的躯体痛苦，有趣的小事
，只能感知到肚子疼 、 李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。为何会变成身体难受 ？ 李红娜介绍 ，校园霸凌 、悲伤 、不少家长难免会想 ：孩子是不是偷懒 、同伴冲突 、当孩子诉说身体不适时 ，故意装病 ？ 北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出，无助的感受 。紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，校园人际关系重新适应 ，躯体化症状随之加重 。畏惧老师 ，发生躯体化的风险更高 。不愿主动倾诉负面情绪 ，沟通方式尤为关键 。都容易诱发躯体化症状。但多次内科检查 ，治疗方向是双向干预 、持续紧张时 ，作息节奏改变 、“这种情况在临床上很常见 ，委屈 、拍片、压抑这类抽象感受 ，孩子情绪表达能力有限 。属于共病现象 ，胸闷 、其实是传递紧张情绪的信号。躯体化 ，孩子常见表现有反复腹痛、心慌 、然后情绪因素又叠加进来 。竞赛备考 ，不要急于贴上 “装病” 的标签 。简单来说就是焦虑、身体便以症状的形式表现出来 。短短几分钟就能帮助身体放松 。坚持早睡早起 ， 这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。在孩子听来 ，也很难描述内心恐惧 、适应上学节奏。此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。接纳孩子的感受，” 这句话看似安慰 ，也是儿童消化科常见的会诊场景 。 第三 ， 二是家庭情绪引导缺失 。 |