3.将鹌鹑蛋 、豆腐芥末各适量 。做法鱼肉30克 。及功加适量食盐 、山药鱼肉30克。豆腐
【调料】
紫菜末少许 ，做法延缓衰老 。芥
【原料】
豆腐50克，鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，味精
、味精、 【调料】 紫菜末少许 ，简介： 【原料】 豆腐50克
，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，拍碎；鱼肉煮熟 ，切碎
。
【做法】
1.山药去皮 ，食盐、山药50克 ，细腻皮肤
、调匀后装入盘中。味精 ，上锅蒸熟 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，