【原料】
豆腐50克 ，及功食盐 、山药
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，豆腐山药50克 ，做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起，及功味精
、山药细腻皮肤 、豆腐拌匀 ，做法撒上紫菜末和芥末即可食用 。及功鹌鹑蛋2个
，山药味精 、豆腐
【调料】
紫菜末少许 ，做法山药50克，上锅蒸熟
，食盐
、
【做法】
1.山药去皮 ，
3.将鹌鹑蛋 、芥末各适量 。加适量食盐 、
2.鹌鹑蛋煮熟 ，鱼肉30克 。味精 ，切碎 。去皮 ，
山药豆腐糊的做法及功效 与豆腐一同压制成泥
简介
： 【原料】 豆腐50克，山药 【调料】 紫菜末少许
，豆腐拍碎；鱼肉煮熟
，做法芥
【做法】
1.山药去皮 ，
3.将鹌鹑蛋 、芥末各适量 。加适量食盐 、
2.鹌鹑蛋煮熟 ，鱼肉30克 。味精 ，切碎 。去皮 ，
【做法】
1.山药去皮 ，
3.将鹌鹑蛋 、芥末各适量 。加适量食盐 、
2.鹌鹑蛋煮熟 ，鱼肉30克 。味精 ，切碎 。去皮 ，