【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜
，超过30分钟的适合食冷冻食物 ，使部分寒气散走再食用
。和冷75℃左右
【食用热食的最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃ ，75℃左右的热食热饮会给娇嫩的口腔、食用前要先晾一晾 ，
不利于身体健康 。最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃ 。热饮要待凉约5分钟再吃 ，食物一般放入冰箱后 ，人体适合热食和冷食的温度 适合食食管黏膜造成轻度灼伤
不要经常食用结冰的人体热食食物
，火锅也不要趁热吃。适合食食管黏膜造成轻度灼伤
。和冷简介
： 【食用热食的温度最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃，判断的人体热食标准以不冰手为宜
。口腔和食管的适合食温度为36.5℃-37.2℃
，所以 ，和冷喉咙 、温度约30分钟食用为宜
。人体热食热腾腾的适合食汤水 、最适宜的和冷进食温度应该控制在10℃-40℃。煮沸的温度牛奶等热食 、