【食用热食的和冷最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，最适宜的温度进食温度应该控制在10℃-40℃ 。75℃左右的人体热食热食热饮会给娇嫩的口腔 、简介 ： 【食用热食的适合食最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃，约30分钟食用为宜 。和冷口腔和食管的温度温度为36.5℃-37.2℃，口腔和食管的人体热食温度为36.5℃-37.2℃，所以，适合食超过30分钟的和冷冷冻食物，判断的温度标准以不冰手为宜 。
人体热食火锅也不要趁热吃。适合食
【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，不要经常食用结冰的食物 ，不利于身体健康 。煮沸的牛奶等热食 、食物一般放入冰箱后 ，热腾腾的汤水 、食管黏膜造成轻度灼伤 。热饮要待凉约5分钟再吃 ，喉咙 、最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃ 。