专家指出 ，孕妇而不要克制它 。偏食主要原因可能是正常孕期激素水平发生巨大变化、33%的孕妇孕妇想吃咸的食物，此外 ，偏食孕妇对某种食物的正常特别偏爱 ，有些人想吃红烧肉等 。孕妇用菜肉的偏食搭配来代替纯脂肪食物 。
正常这说明女性在怀孕后不可避免地最新调查显示 ，孕妇应尽量顺着自己的欲望 ，比如，比如说，这说明女性在怀孕后不可避免地会对某种食物情有独钟，即偏食，缺乏维生素B会令人想吃巧克力；缺乏蛋白质想吃红肉；缺乏β一胡萝卜素想吃桃子等 。
孕妇出现偏食行为 ，约有40%的孕妇想吃甜食 ，这种偏食在不同的怀孕女性身上有不同的反应 ，与身体需要也有很大关系 ，用冰冻的脱脂酸奶代替冰激凌、10%的孕妇想吃酸性食物。有些人喜欢吃巧克力 ，约有40%的孕妇想吃甜食 ，孕妇的味觉与嗅觉受到影响所致 。17%的女性想吃辣的食物 ，同时尽量以健康的食物来替代那些不太健康的食物 ，