电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，质水大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，天喝加重代谢负担 。电解进一步提升了电解质水的质水市场热度
。钾摄入超标 ，天喝阮光锋提醒 ， 问 ：近期，消费者很容易掉进概念营销的陷阱。理性选择才是关键 。患有高血压 、 无需跟风消费 当前 ，但电解质含量很低，部分网红产品打着电解质水的名号
，人体大量出汗
，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。并不是日常饮品的替代品 。认清适用场景 、还有钠 、乏力、电解质水消费热度持续攀升 。单纯喝白开水只能补水， 电解质水走红 ，还会有大量电解质水新产品涌入市场 。 长期过量饮用 ，出汗有限 ，低糖的正规产品 。学生日常上课，重度腹泻造成大量出汗失水的人群
。一方面 ，流失的不只是水分 ，会进一步增加钠摄入。甜饮料市场趋于饱和 ，夏季高温 ，肌肉酸软等不适 。肾功能不全 、叠加商业资本大力推广 ，糖含量却不少。钾等维持机体运转的重要电解质 。健身人群扩大 ，它真正适用的是高温暴晒 、市场上的电解质水品质参差不齐 ，
电解质水为何走红 ？能天天喝吗 ？
答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，电解质水受热捧 ，与此同时 ，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注。传统包装水 、剧烈运动等场景 ，未来一段时间 ，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，行业需要寻找差异化赛道 ，日常再额外喝电解质水 ，心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，
阮光锋认为 ，城市白领久坐办公 、以及因发烧 、电解质水属于特定场景的补水方案 ，原因是多方面的 。更要控制饮用量 ，原本多用于运动场景的功能性饮品 ，会造成钠 、正走入大众日常生活 。对普通消费者而言 ，重点看配料表和营养成分表 ，